2021年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月26日 akabane お知らせ カルチャーセンターで体験会 カルチャーセンターさいか屋横須賀店で、骨盤調整の教室の体験会を行います！この機会にぜひご参加下さい。 2022年2月 2日(水)13:00～14:00 2022年2月16日(水)13:00～14:00 動きやすい服装でご […]
2021年11月28日 / 最終更新日時 : 2021年11月28日 akabane 運動 夜のジョギング 近くの公園へ行き、ジョギングをしてきました。夜は静かで(^ ^)気持ちいい… 日に焼けないのも嬉しい…食事も多少気にしていて体脂肪18.4%…まだまだ道のりは長い…目指せ体脂肪9%！
2021年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 akabane 運動 体組成の測定 横浜駅にあるドトール前のブースで健康測定なるものをやってきました。体組成と肌年齢、ウォーキングの姿勢を測りました。なかでも肌年齢とウォーキングの姿勢はなかなか見てもらう事は無いので、貴重な体験でした。 歩く姿勢分析 結果 […]
