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作者別: akabane

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2023年4月23日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 akabane イベント

美容オイルの制作

先日、美容オイルの講座を行いました。顔のマッサージの仕方について、みなさん真剣に聞いていました。 マッサージは老廃物を流すため、リンパに沿ってほぐしていきます。 一日の積み重ねですね!是非、マッサージを続けてみて下さいね […]

2023年4月18日 / 最終更新日時 : 2023年4月12日 akabane 悩みごと

梨状筋が痛い

お尻の奥(梨状筋)が痛い場合は、疲労が蓄積して硬くなり痛みが出てくるときがあります。お尻のストレッチと、お尻の奥をほぐしてもらうのも効果的です。

2023年4月16日 / 最終更新日時 : 2023年4月17日 akabane 悩みごと

膝の痛み

膝の痛みや変形は、普段の姿勢や動きのクセがほとんどです。朝起きていきなり変形していたり、痛みが出ることはないですよね?なので、日々の積み重ねでそうなります。よって、身体の見直しが必要になります。 ・歩いているとき膝が内側 […]

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Q、なぜ、骨盤調整を受ける必要があるのですか?

A、コロナだからこそ、骨盤調整を受けるのです。
何故なら骨盤調整をする事で、姿勢のバランスが取れて腰痛・肩こりの改善につながります。また、対面でコミュニケーションや身体の中心を動かすことで、血流がよくなり栄養がいきわたる事で、免疫力が上がり、病気になりにくい身体作りができるためです。
これからも、コロナは続きますので、事前に予防策を講じる事が大切だと考えます。

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Q、なぜ、この教室が良いのですか?

A、私は整体師やトレーナーとして骨盤調整の教室を10年以上行い、姿勢や骨盤の歪みを日々研究しており、経験と実績があるからです。
そして、対面の教室を通して「楽しむ、楽しい」をモットーに行っています。この楽しい雰囲気作りは、私だからできる事なのです。

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Q、続けるにはどうすれば良いですか?

何事も楽しくないと続きませんよね?
笑う門には福来るとありますがそれに加え笑う、楽しむ事で腹式呼吸になりやすく、自然と酸素を沢山取り込む事で、血液の循環が良くなり免疫力が上がり、病気になりにくい身体になります。

親切!丁寧!楽しい教室でお待ちしております(^^)/

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