骨盤がゆがむと色々な症状が出てきます。痛みや不快な症状の原因は分からないものが多く、観察してみると
姿勢やバランスが崩れたのが原因だった。という事がよくありますので、一度チェックしてみて下さい。
下記で当てはまる項目はありますか？
①左右の肩の高さが違う
②靴の底の減り方が均等ではない
③脚を伸ばしたとき、左右の脚の長さが違う
④骨盤（腰）の高さが違う
⑤両ひざを抱えたとき、膝の高さが違う
⑥両ひざを抱えたとき、膝の中心が身体からずれる
⑦仰向けに寝たときつま先の角度が左右で違う。
⑧スカートが回るなど衣服が左右でずれやすい
⑨手を上げたとき左右の高さが違う
⑩座って足裏を合わせたとき左右の膝の高さが違う
| 1個～３個 | 骨盤のゆがみは多少ありますので、普段の生活のクセを見直しましょう。 |
| ３個～５個 | 身体のクセが強いと思われます。すでに不快な症状はありませんか？部分的にケアと、骨盤のゆがみを整えましょう。 |
| ５個以上 | 肩こり・腰痛など慢性的にある場合には、部分的なケアでは難しいので、専門的に骨盤のゆがみを見てもらう事をお勧めします。 |
