グループセッション
姿勢や骨盤の歪み・動きのクセを確認してマットを敷き、座位・仰臥位でストレッチや運動を行います。姿勢が良くなるウォーキングなども行います。
2022年4月サークル始動！！
ウエストを引き締めたり、免疫力を上げて病気になりにくい身体作りを目指します。
メンバーは同じくらいの年齢層のため、話しやすくなじみやすい雰囲気だと思います。
楽しく継続できるよう普段の教室とは別に、イベントなども企画しております。
お気軽にご参加下さい。(^^)/
【日時】第1・第3 水曜日 10:30～11:30 月2回の活動プラス、単発の講座
【場所】横須賀市生涯学習センター(まなびかん)市民ホール
または、横須賀市総合福祉会館(本町コミュニティセンター6F)
【会費】都度払い:1回1000円 6回払い:4500円
【対象者】40歳～60歳 女性限定
【内容】姿勢が綺麗になるウォーキングや、マットを敷いて、骨盤を調整しながらウエスト周りを引き締める運動。
初めての方歓迎！ 初級者向け その他、イベント企画中！
^_^主なイベント
◯懇親会◯暑気払い◯体力測定会◯コラボ講座◯ウォーキング会など
参加は自由！仲間が増える！楽しい！
【連絡先】赤羽:trial＠withyou2020.com
片岡:080-8992-2617(10:00〜20:00)
個別セッション
4000円 60分 カウンセリング・確認時間は含みません
カウンセリングと姿勢・クセを確認するのは15分くらいです
楽しく継続ができて、分かりやすくサービスを提供できる、私にお任せ下さい！
腰痛・肩こり改善、免疫力アップにつながる骨盤調整の教室は、10年以上の実績と経験があります。
ウォーキングや骨盤のゆがみを確認して、その人に合った運動や身体のケアを提供しています。
TEL :080-2250-0905
Eメール：trial@withyou2020.com
現在、携帯は登録番号以外は、受信拒否しております。
ひとまずメールでご連絡いただけると助かります。
