セルフチェック

身体の状態を知ったうえで運動をしたり、施術を受けたりしましょう。そうすることで骨盤がゆがみにくくなり怪我の防止や、運動やダイエットの効果が向上します。また、血流が良くなることで免疫力アップにつながり、病気になりにくい体質になっていきます。