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2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月2日 akabane その他

気づいたら痛くなっていた、肩の痛み

肩は関節可動域が大きく、取り巻く筋肉が細い筋肉もあるため、使い過ぎによる炎症が起こりやすいです。ご参加までに… 「五十肩」と思っていたら…自然には治らない痛み 疾患が潜むことも

2021年12月27日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 akabane その他

コロナ禍の影響で

今月18日に神田沙也加さんが、亡くなるニュースがありましたね…残念で仕方ありません…歌も上手く、これから、更に飛躍するであろう方が亡くなり、胸が痛くなります。 コロナになってから亡くなる方が増えているようです。これは少し […]

2021年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 akabane その他

ヒートショック

これから寒くなってきますので、寒暖差には気を(^^;;つけてないとですね… #寒さに備える(上)寒暖差大きい日ほど危ないヒートショック 入浴の注意点は?

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Q、なぜ、骨盤調整を受ける必要があるのですか?

A、コロナだからこそ、骨盤調整を受けるのです。
何故なら骨盤調整をする事で、姿勢のバランスが取れて腰痛・肩こりの改善につながります。また、対面でコミュニケーションや身体の中心を動かすことで、血流がよくなり栄養がいきわたる事で、免疫力が上がり、病気になりにくい身体作りができるためです。
これからも、コロナは続きますので、事前に予防策を講じる事が大切だと考えます。

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Q、なぜ、この教室が良いのですか?

A、私は整体師やトレーナーとして骨盤調整の教室を10年以上行い、姿勢や骨盤の歪みを日々研究しており、経験と実績があるからです。
そして、対面の教室を通して「楽しむ、楽しい」をモットーに行っています。この楽しい雰囲気作りは、私だからできる事なのです。

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Q、続けるにはどうすれば良いですか?

何事も楽しくないと続きませんよね?
笑う門には福来るとありますがそれに加え笑う、楽しむ事で腹式呼吸になりやすく、自然と酸素を沢山取り込む事で、血液の循環が良くなり免疫力が上がり、病気になりにくい身体になります。

親切!丁寧!楽しい教室でお待ちしております(^^)/

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