ストレス軽減

ストレス解消とは、ストレスの原因を生活から排除すること。しかし、ストレスを排除して日常生活が送れないから深刻になるのです。

よって、ストレスは解消したり、克服したりするのではなく、上手く付き合っていくものと考えた方がより生活しやすくなるのではないでしょうか？

イライラを鎮めるサイプレス、ラベンダーに鎮静作用のあるベルガモットのブレンドでリラックスしましょう。

ルームスプレー

・サイプレス５滴　・カモミールローマン３滴　・ベルガモット６滴　・ラベンダー６滴

ミントガムのようなスッキリ感、森の中にいるような香り