2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 akabane 運動 キックエアロを受けてきました 本日キックエアロを受けました。自分とは違う動きや進め方があるので、他の先生のレッスンは参考になりますね。 エアロの音楽で、その場の動きで連打が多い感じでした。(良い悪いではないです)単純な動きですが連打があると、体幹に力 […]
2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月14日 akabane 体験者の声 歩けるようになった！ 最初にお会いした時は、ふらつきが目立ちましたが、今はふらつきが無くご自分のペースであるけていますね！ これは、私からのアドバイスをきっかけに、ご自身で意識して運動された結果ですね！素晴らしいです。これからも一緒に運動を楽 […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 akabane イベント 第2回 体力測定会 2023年 3月 29日 (水) 10:30～12:00 1人15分程度 本町CC ヨコスカコースカとなり この時間帯であれば、ご自身のタイミングでいらして下さい。 参加費：500円 先着20名 対象者：どなたでも ◆内 […]
