2023年4月18日 / 最終更新日時 : 2023年4月12日 akabane 悩みごと 梨状筋が痛い お尻の奥が痛い お尻の奥(梨状筋)が痛い場合は、疲労が蓄積して硬くなり痛みが出てくるときがあります。お尻のストレッチと、お尻の奥をほぐしてもらうのも効果的です。 Tweet