2022年9月17日 / 最終更新日時 : 2022年10月2日 akabane イベント 体力測定会 2022.10.1 「大人の体力測定会イベント」10月1日(土)10:00〜12:00まなびかん 市民ホールにて 最初に血圧、体組成(体脂肪、BMI、基礎代謝など)を測定します。 長座体前屈(柔軟性の測定) イス又は床に座り長座をして、前に […]
2022年9月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 akabane イベント バスソルトギフト 先週後輩が入籍した事を知り、お祝いとしてバスソルトを送りました。すぐに使ってくれたとの事でよかった〜 後輩達(私含む3人)と朝食を取りながら久しぶりの談笑。あっと言う間に2時間が過ぎていました。 コロナ禍の大変な時期に入 […]
2022年9月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 akabane 悩みごと 個別セッション 膝痛解消 先日、個別セッションを行いました。膝が痛いとの事で、病院の診断は鵞足炎でした。その痛みを解消できるメニューを作成しました。 膝が痛いので、マッサージや鍼を行っていたようです。プールもやっていました。すべて、膝には良いので […]
