頭痛がすごい

身体を動かさないないと血行が悪くなり、老廃物が溜まり疲れやすくなりますので、適度に運動をするようにしましょう!スッキリしますよ〜

ストレッチは筋肉を伸ばすので血行が良くなります。関節も柔らかくなるため、動きやすくなり活動的にもなりますよ!


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