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2022年5月22日

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2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月21日 akabane 体験者の声

人生100年時代

体験者の声をありがとうございます Hさんはいつもニコニコ笑顔で素敵です。年齢を感じさせず、ご自分のペースで運動していますね!みんなのお手本です。骨盤のゆがみは少し整いましたね!これからもよろしくお願いします。

2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 akabane 悩みごと

最近体重が減らない

ダイエットを続けていくと、体重の変化がない時期が何ヶ月かあります。それでも、続けていくと体重が変化していきます。 身体が刺激に慣れてくると反応しなくなり、体重の変化が見られなくなります。食事だけだと、短期的には体重は落ち […]

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Q、なぜ、骨盤調整を受ける必要があるのですか?

A、コロナだからこそ、骨盤調整を受けるのです。
何故なら骨盤調整をする事で、姿勢のバランスが取れて腰痛・肩こりの改善につながります。また、対面でコミュニケーションや身体の中心を動かすことで、血流がよくなり栄養がいきわたる事で、免疫力が上がり、病気になりにくい身体作りができるためです。
これからも、コロナは続きますので、事前に予防策を講じる事が大切だと考えます。

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Q、なぜ、この教室が良いのですか?

A、私は整体師やトレーナーとして骨盤調整の教室を10年以上行い、姿勢や骨盤の歪みを日々研究しており、経験と実績があるからです。
そして、対面の教室を通して「楽しむ、楽しい」をモットーに行っています。この楽しい雰囲気作りは、私だからできる事なのです。

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Q、続けるにはどうすれば良いですか?

何事も楽しくないと続きませんよね?
笑う門には福来るとありますがそれに加え笑う、楽しむ事で腹式呼吸になりやすく、自然と酸素を沢山取り込む事で、血液の循環が良くなり免疫力が上がり、病気になりにくい身体になります。

親切!丁寧!楽しい教室でお待ちしております(^^)/

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