2021年11月28日 / 最終更新日時 : 2021年11月28日 akabane 運動 夜のジョギング 近くの公園へ行き、ジョギングをしてきました。夜は静かで(^ ^)気持ちいい… 日に焼けないのも嬉しい…食事も多少気にしていて体脂肪18.4%…まだまだ道のりは長い…目指せ体脂肪9%！
2021年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 akabane 運動 体組成の測定 横浜駅にあるドトール前のブースで健康測定なるものをやってきました。体組成と肌年齢、ウォーキングの姿勢を測りました。なかでも肌年齢とウォーキングの姿勢はなかなか見てもらう事は無いので、貴重な体験でした。 歩く姿勢分析 結果 […]
2021年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 akabane イベント 打ち合わせ 先日、3月に開催する骨盤調整の講習の打ち合わせをまなびかんの方と行いました。まなびかんの方からの修正は特になかったため、スムーズに終わりました。 講習を行う方向性はまとまり、3月までの流れの確認をしました。現状では^_^ […]
