よく教室の生徒の方に、お腹の脂肪をとりたいとか、背中の脂肪をとりたいと相談されます。 確かに運動されるほとんどの方が、体型を気にして改善を願って、運動していると思います。 しかし、残念ながら部分痩せと言うのはほぼ不可能で […]