2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 akabane 運動 運動を続ける方法 何事も続ける事は(^_^;)大変ですよね… 特に家トレは気軽にいつでもできる分、後でやろうと思い、先伸ばしして結局やらなかったり… 家トレのブログでやり方を紹介していますが、効果があるのかもしれないけど、続けられない…と […]
