膝の痛みや変形は、普段の姿勢や動きのクセがほとんどです。朝起きていきなり変形していたり、痛みが出ることはないですよね？なので、日々の積み重ねでそうなります。よって、身体の見直しが必要になります。 ・歩いているとき膝が内側 […]