高たんぱく質を補給する

こういうサンドイッチを待っていました。最近、こういう食品が少し増えてきましたね!

たんぱく質が摂れるのは良いのですが、脂質もしっかり23.7g入っていました…(^_^;)もう少し脂質が少ないと良かったのに…


運動

前の記事

ジョギングしてきた
イベント

次の記事

打ち合わせ