マウスピースは普段の生活でも付けるんだ…

最近、歯が痛いなと感じていました。
1日に3回は磨いてるのにまさか、虫歯！と思い意を決して歯医者へ行きました。

診断結果はなんと…食いしばりが原因で歯に負担がかかり、知覚過敏になっているとの事。

寝ている時に噛み締めや、食いしばりがあるようです。詳しく聞くと、(^_^;)ほとんどの人があるんだとか…

またトレーニングの時は食いしばると力が出るので、それも影響しているようです。

それから歯医者のすすめで歯の負担を減らすために、マウスピースを作りました。使用してから1週間が経ちますが少し痛みが和らぎました。良かった〜

歯が痛くなると憂鬱で何もやる気が起きなくなりますよね…ほんと、歯って大切なんだと感じました。