2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 akabane 食事 食べていないのに太るんだけど… 20代の頃と食事の量が変わらないのに、身体がたるんできたとか、太ってきたとか良く耳にします。 その理由の1つは、基礎代謝が下がってきているからです。 基礎代謝とは？何もしないでも消費するカロリーの事。横になって身体を動か […]
