教室で効果を実感して頂き良かったです。内容としてはウォーキングや、体幹部を意識したトレーニングや調整を行っています。基本的にどなたでもできる内容になっていますので、また、ご自身のペースでやってみてください。 ^_^またの […]

効果がすぐ実感できて良かったです！ 教室は月2回にこだわらず、なるべく多く開催できるようにして、みなさんに柔軟に対応できるようにしていきます。これからも、よろしくお願いします。

体験者の声をありがとうございます Hさんはいつもニコニコ笑顔で素敵です。年齢を感じさせず、ご自分のペースで運動していますね！みんなのお手本です。骨盤のゆがみは少し整いましたね！これからもよろしくお願いします。