2021年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 akabane 運動 体組成の測定 横浜駅にあるドトール前のブースで健康測定なるものをやってきました。体組成と肌年齢、ウォーキングの姿勢を測りました。なかでも肌年齢とウォーキングの姿勢はなかなか見てもらう事は無いので、貴重な体験でした。 歩く姿勢分析 結果 […]
2021年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 akabane イベント 打ち合わせ 先日、3月に開催する骨盤調整の講習の打ち合わせをまなびかんの方と行いました。まなびかんの方からの修正は特になかったため、スムーズに終わりました。 講習を行う方向性はまとまり、3月までの流れの確認をしました。現状では^_^ […]
2021年11月12日 / 最終更新日時 : 2021年11月12日 akabane 食事 高たんぱく質を補給する こういうサンドイッチを待っていました。最近、こういう食品が少し増えてきましたね！ たんぱく質が摂れるのは良いのですが、脂質もしっかり23.7g入っていました…(^_^;)もう少し脂質が少ないと良かったのに…
