2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月8日 akabane 体験者の声 腰が軽くなったような… 効果がすぐ実感できて良かったです！ 教室は月2回にこだわらず、なるべく多く開催できるようにして、みなさんに柔軟に対応できるようにしていきます。これからも、よろしくお願いします。
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月7日 akabane 運動 ウォーキング講座 先日の教室は、姿勢が綺麗になるウォーキングを中心に行いました。(^_^;)初めのころはやりがいのある、歩き方の人が多かったのですが、最近ではスラッとした姿勢で歩けています。 綺麗に歩けると、それだけ背中や足の筋肉を使い代 […]
2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 akabane 運動 骨盤体操の教室を受けてきた 他の先生の骨盤体操のレッスンを受けました。言い回しや、教えるポイントが違うため参考になりました。
