2021年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 akabane 食事 コース料理 太りにくい コース料理といえば、料理が少しずつ出てきますね… 大体は前菜→スープ→魚→肉→デザートの流れで出てきます。 この食べ方は理に叶っていて、2番目のスープでお腹を落ち着かせる意味もあるそうです。 3番目の魚まで少し時間を空け […]
2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2020年12月31日 akabane 食事 鎌倉野菜 先週、正月用の餅を買いに鎌倉へ行きました。毎年鎌倉でのし餅を購入しています… これがまた美味しいのです…しかし、^^;写真を撮り忘れました…メインはのし餅なのですが、帰りに行きつけのラーメン屋へ… 鎌倉野菜で作ったサラダ […]
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 akabane 食事 高タンパク質 普段の食事では、なかなかタンパク質を補給できません。意識して摂らないと… そこで手軽にタンパク質補給という事でサラダチキン…原産国が気になりますが、国産は少ないので(^_^;)仕方ない… タンパク質が20g以上摂れて、小 […]
