2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 akabane イベント 2026新年会 1月7日 教室終了後ヨガサークルの方との新年会。教室の途中から、食べることで頭いっぱいのご様子でした。 おしゃべりが止まらず、(^^)/アッという間でした。今年もみんなで楽しく身体を動かしていこう！！
2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 akabane その他 ホカロンのインナー 近所の衣料品売り場で見つけました。 やっぱり温かいです！！ 最近寒いので、身体を冷やさないようにお過ごし下さい。(-_-)
2026年1月18日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 akabane 運動 2026家トレ1月 今年も家トレ頑張ろう…なかなか引き締まらないが、やはり続けるのが大切なのかな… 昨年、フレックスベルの可変式ダンベルを買ったので、トレーニングしないと… 家トレはすぐにトレーニングできるけど、すぐに止めることもできるから […]
