宅トレ

最近ハマっていること・・・Switchのソフトのフィットボクシング3

自宅で音楽・映像に合わせて身体を動かせる。１つ１つの動きを丁寧に行うと、結構汗がでます。

40分くらいの運動で約300kcal

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