2025.3.26 ヴェルニー公園にてウォーキング教室を開催しました。 今日は春を通り超して夏のような暑い日でした。基本の歩く姿勢をチェックして、肘を後ろに引く、股関節は外旋させももの内側、ももの裏を意識して歩きました。 […]