湿布や軟膏の効果

身体が痛いと湿布を貼りますよね・・・気持ち分かります。私は腰が痛い時は鎮痛作用のある軟膏を塗ったりします。その時は気持ちよく効果があるんですよね。1日～２日くらいで多少楽になります。

ですがあまり頼り過ぎるのもよくないです。その部分に負担がかからないよう、ストレッチやほぐしたりしながら、湿布や軟膏を使うようにしてみて下さい。そうすることで、痛みの回復が早くなります。

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