最初の教室の参加は(^^ゞ緊張しますよね・・・ 雰囲気は大事です。最初に溶け込むかで続くかも決まってきますよね！場の雰囲気に溶け込み、緊張がほぐれて良かったです。 これからは、ヨガのポーズにも慣れていき一緒に身体をほぐし […]