2023年11月3日 / 最終更新日時 : 2023年11月4日 akabane 運動 家トレで、キックボクシング 汗がじわじわと出てきて良い運動でした。30分シンプルながら楽しく身体を動かせ、翌日は背中に効いていて心地よい感じでした。
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 akabane 体験者の声 歩行が軽やかにできるようになった 日々リハビリメニューをご自宅で、行っていた賜物ですね！ 生活する上で足の筋力は、とても大切です。 これからも続けていきましょう！
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 akabane 体験者の声 血液循環が良くなった 意識して骨盤を動かすと、腰周りが柔らかくなってきます。筋肉を動かすことになりますので、お腹周りもスッキリしてきますよ！ また、^_^お待ちしております
