効果がある

教室で効果を実感して頂き良かったです。内容としてはウォーキングや、体幹部を意識したトレーニングや調整を行っています。基本的にどなたでもできる内容になっていますので、また、ご自身のペースでやってみてください。

^_^またのご参加おまちしております

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