2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 akabane 体験者の声 バランス良く歩く ウォーキングでは普段意識しないような事を、意識したりします。そうする事で、今までの動きのクセを改善して、キレイに歩けるようになります。最初は難しく感じますが、慣れてくると自然に身体が動きスムーズに歩けます。 普段の歩きの […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 akabane 体験者の声 効果がある 教室で効果を実感して頂き良かったです。内容としてはウォーキングや、体幹部を意識したトレーニングや調整を行っています。基本的にどなたでもできる内容になっていますので、また、ご自身のペースでやってみてください。 ^_^またの […]
