相談にあるように、腰痛ベルトをすると一時的に腹圧が高まり、痛みなどが無くなり楽になります。とても効果的なのですが、そのベルトに体幹が頼ってしまい結果的に筋肉が落ちてきます。そうすると更に、ベルトに頼るようになり最初はたま […]