今現在、肩こりに悩む方は多いと思います。一般的に言われている解消法と言えば、首を回す・肩を回す・肩のストレッチやマッサージでほぐしてもらう。などがあります。 すべてではありませんが、肩こりの主な原因となる筋肉は僧帽筋です […]