2021年1月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月17日 akabane 運動 下腹部を引き締める方法 専門的に深く追求すると、色々なアプローチ方法や考え方があるため、分かりやすく単的にお伝えします。 腹から下腹周りには骨がなく、皮下脂肪の下に腸や膀胱や子宮があり、それを守るために脂肪がつきやすいです… また、腰椎の前方か […]
2021年1月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 akabane その他 口グセ 普段言ってる口癖で、その人の気持ちが分かる…良い口癖ならいいけど、(^_^;)ネガティブな口癖にならないように気をつけよう… https://president.jp/articles/-/42244?page=1
