2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 akabane 悩みごと 最近体重が減らない ダイエットを続けていくと、体重の変化がない時期が何ヶ月かあります。それでも、続けていくと体重が変化していきます。 身体が刺激に慣れてくると反応しなくなり、体重の変化が見られなくなります。食事だけだと、短期的には体重は落ち […]
2022年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 akabane 悩みごと ギックリ腰を何回も… ギックリ腰になる人は、何回もなったりします。骨盤の柔軟性がないと、なりやすいです。骨盤が強く後ろに傾いている、または、強く前に傾いているとギックリ腰になりやすく、腰を痛めやすいので、前後に動かすようにしましょう。 骨盤の […]
2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月16日 akabane イベント サークルの懇親会 先月懇親会で、ホテルのランチを頂きました。皆さん、色々な話しが出てあっという間に、時間が過ぎました。サークルでは、皆さん気兼ねなく、楽しそうに話していました。 こう言う機会も良いですね… また、ランチしましょう！
