2022年1月8日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 akabane アロマ 優雅で清々しい香り、美肌効果抜群なネロリ ビターオレンジの花から抽出される精油。ローマ郊外のネロラ公国の皇妃が愛用し、パリの社交界に紹介したところから「ネロリ」と言う名で呼ばれるようになりました。 心への作用 優雅な香りが不安な気持ちを軽くして、幸福感を与えてま […]
2022年1月8日 / 最終更新日時 : 2022年1月8日 akabane お知らせ 腕や肩のしびれが出たら しびれが出たら、神経を圧迫していますので、早めに病院で診てもらうことをすすめます。 しびれから筋肉が硬くなり、再度しびれの原因になり悪循環です。自分なりにストレッチやマッサージをしてもらっても、その場しのぎにすぎません。 […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月4日 akabane 食事 空腹時間を作ると、ダイエットに効果的⁈ 最近の考え方ですね…1日1回だとおかしな話しになりますが、週1回の空腹時間を作る事は良いことなのですね…^_^取り入れてみます! 空腹の時間が長くなればなるほど、体内の余計な脂肪が分解される【「空腹」こそ最強のクスリ】5