2022年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 akabane 悩みごと あまり歩かない 各関節が辛く頭痛があり(-｡-;憂鬱ですよね…あまり歩かないとの事で、運動不足かなと… 運動と言っても、スポーツをする訳ではなくて、日常生活動作以外に、身体を動かさないと言う事です。そうなると、筋肉は刺激されず、硬くなっ […]
2022年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 akabane 悩みごと 理想のウエスト みんなこのウエストに、٩( ᐛ )وなりたいですよね…写メを見る限り20代の外国人の女性ですね…そこまで努力しなくても代謝が良いのと、外国人だと遺伝的に筋肉がつきやすく、引き締締まりやすいです。 努力せずに引き締まったら […]
2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月21日 akabane 体験者の声 人生100年時代 体験者の声をありがとうございます Hさんはいつもニコニコ笑顔で素敵です。年齢を感じさせず、ご自分のペースで運動していますね！みんなのお手本です。骨盤のゆがみは少し整いましたね！これからもよろしくお願いします。
