2021年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 akabane その他 やはり無理がありますよね…選手村でコロナ感染 なんだかんだで広がりますね…これからどんどん増えていきそう… 選手村担当職員が4人で会食、2人がコロナ感染…組織委「厳しく注意」
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 akabane 食事 付くのは嫌いだけど、食べるのは好き。体脂肪はいらない…脂質について考える 脂質は効率の良いエネルギー源 1gで9kcalのエネルギーを確保できます。タンパク質や炭水化物の約2倍です。 体内で消費せずに余った分は体脂肪として蓄えられます。体脂肪は体温を維持するために保温効果で役立ち、また内臓を衝 […]