2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年3月31日 akabane お知らせ 新しい種目 追加 (^^)/コンディショニングの種目を更新しました!家でできる簡単な運動・・・ 運動不足の解消に取り入れてみよう!!
2021年3月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 akabane 運動 腕のトレーニング 新しい種目を更新しました! https://withyou2020.com/home-training-arm/
2021年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 akabane 運動 歩く姿勢 改善 歩く姿勢が気になるとか、歩く姿勢を良くしたいと言う相談をよく受けます。姿勢を良くしなくてはと思いつつも、自分では知らないうちに背中が丸くなっていたり、内股で歩いていたりする方も多いと思います。 歩く事で意識する事で良くあ […]